瑜伽

　　很多的妹子都想要減肥，但是一方麵抵擋不住美食的誘惑，還有就是人的懶惰性，本來一開始是想一鼓作氣的，但堅持不到幾次之後，就再而衰，衰而...

　　前幾天姚晨和劉濤一起上了某雜誌的封麵，看完美照之後我就不淡定了，不得不說兩人的樣子真是驚豔!除了那張無可挑剔的臉之外，剛柔並濟的好身材...

　　美女們都想擁有一條筆直纖細的大長腿，但現實卻常常事與願違，這也難怪，久坐不動，運動量少，就很容易造成下半身的脂肪堆積，那麼肚子上肥肉...

　　小夥伴們想要減肥嗎?那麼不如選擇瑜伽吧!接下來就來和大家分享幾組減肥瑜伽的動作，希望你能夠堅持下去，這樣早晚有一天會瘦的~　　1、　　跪姿...

　　常坐辦公室的人因為久坐身體總會有或多或少的不適，比如說脖子疼、腰酸、背痛……那麼有沒有什麼方式可以解決這一點呢?接下來就推薦給大家幾組...

　　在我們看來瑜伽是不會有燃脂作用的，因為動作柔弱也沒有進行強度的運動，就隻是會改變形體而已，但其實如果你這麼想就大錯特錯了，因為我們的...

　　每個女性都想擁有傲人的乳峰，但在多數情況下都是事與願違，那麼除了和先天因素有關，乳房就不能通過後天的努力變得豐滿嗎?其實如果每天通過一...

　　有些女孩子對自己的胸部不是很滿意，於是就找到各種豐胸產品和豐胸方式，但其實做好豐胸瑜伽動作就能幫助女生豐胸，隻需要每天抽出一點點時間...

　　女生要想身材變得苗條，一定要學會找到方式方法，建議女生可以在平時練上這五組瑜伽動作，這樣就可以讓你的脂肪大燃燒~那麼接下來就一起來看看...

　　孫燕姿曾在一月初的時候曬出自己瑜伽照，照片一出，大批的粉絲更是瘋狂留言，燕姿雖然是素顏上陣，但整體看來精神狀態非常好，甚至有的粉絲直...

　　瑜伽在現代快速的生活中是一種受歡迎的運動形式，因為它追求身心和為一體，在自然中獲得內心的平衡，在運動中關注自己的狀態，緩慢的練習方式...

　　對於瑜伽愛好者來說，其實做好瑜伽動作也隻是基本的標準，對瑜伽有了充分的了解之後，練習瑜伽就不在於一招一式了，可能隻需要一個瑜伽球就可...

　　瑜伽在最近這兩年確實挺火的，但若是你把它歸於柔弱、冥想、靜止的動作的話其實就大錯特錯了，因為在傳統的觀念裏，我們認為瑜伽就和練太極一...

　　對於瑜伽初學者來說，動作的熟練與否其實並不重要，自身的柔韌性過不過關也不重要，因為動作的標準是可以慢慢練出來的，隻是在練習的過程中其...

　　最近我們很少去說背影殺手了，這不是因為不去探討，而是因為在生活中真正的背影殺手很少，就算有時候我們以為那個背影殺手一定是個天仙美美，...

　　對於上班族來說，平時看電腦、看手機為了讓自己身體舒服總是喜歡將身體調低，然後不不自覺的低頭，這樣時間長了，不僅出現駝背的跡象，就連脖...

　　相信有很多的女生都想要擁有迷人的馬甲線，但現實卻是輕輕鬆鬆獲得了一坨小肚子，這一點不僅會讓形象大打折扣，就連好看有型的衣服都不敢穿，...

　　和身邊小夥伴們聊天的時候，會聽到一些抱怨，比如說上班上久了，腰酸背痛脖子疼，總之就是渾身都疼。這些還算輕的，嚴重的還會給工作和生活帶...