吃枸杞有什麼好處 食用枸杞的注意事項是什麼

吃枸杞有什麼好處

　　吃枸杞有什麼好處？

　　1、提高機體免疫功能

　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪。增強機體功能，促進健康恢複，還能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。

　　2、抗癌

　　枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

　　3、明目

　　枸杞子尤其擅長明目，俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

　　4、抗疲勞

　　枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　5、增強記憶力

　　枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

　　6、提高肌體適應性

　　枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　7、增強人體造血功能

　　枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

吃枸杞有什麼好處

　　食用枸杞的注意事項是什麼：

　　枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致麵泛紅光的最好不要食用。

　　2、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　3、枸杞畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。

　　以上就是關於吃枸杞有什麼好處和食用枸杞的一些注意事項，希望可以給你的生活帶來幫助哦!