女人脫發怎麼辦?與其信脫發偏方，不如做這幾件事(2)

　　3、精神壓力

　　人的精神狀態會很大程度上影響身體健康狀態，若是長時間在高壓繃緊的精神情況下，整個人就很可能進入亞健康的症狀，脫發就是其中一個表現。職場上的女同胞們的每一天，既得處理工作上的事情，還得兼顧家裏每個人的生活，幹家務、帶孩子、照料老人，時間空間的壓縮讓很多職場女性壓力比男性都要大，所以職場媽媽更可能得精神方麵的疾病比如抑鬱症。處於學業考試的高壓環境，或是生活中遭遇巨變也會很大程度上幹擾情緒，進入悲觀負麵的狀態，精神失調直接影響到身體的方方麵麵，一夜禿頂和一夜白頭是真實存在的。

　　4、生活習慣

　　脫發原因中，和精神以因素並駕齊驅的應該是生活因素，比如長時間的熬夜，作息不規律，嚴重影響到體內的代謝循環係統的正常運行，和頭發息息相關的腎髒血氣不足，或者出現其他什麼毛病就直接作用在頭發上，產生脫發現象。那種經常熬夜或是經常失眠的女人還可能會肌膚狀態越來越差，在情緒上產生焦慮、暴躁等問題，這些問題又間接又影響到頭發的健康。

　　5、環境因素

　　女性常見的脫發中有一種是季節性脫發，主要在秋季鬆針落地的時候，因為秋季是四季變換中，人體的體感溫度變化最快，環境感知能力最差的時候，直接影響到身體內部的氣血循環，所以女性的秋季養生備顯重要，忽略腎髒的養護也就可能引起脫發。

　　除了季節因素，還有一些物理性和化學性的脫發誘因，比如長時間處於輻射環境下，使用電子產品所產生的放射源潛移默化地影響女性發囊細胞和毛母細胞的生長分裂;或是使用了不符合安全要求的洗發水，經常性的燙染頭發，都會直接刺激頭皮，讓頭皮受到損傷。