斷奶後如何豐胸 5種食物吃出豐滿美胸

　　斷奶後如何豐胸呢?相信這是很多寶媽的困撓。在孩子斷奶之後，由於哺乳期體內能量消耗較大、體型消瘦、激素水平失衡等原因，導致原本姣好的胸部開始萎縮和下垂。麵對這樣子的難題，一些寶媽想到的就是去隆胸，但這並不是一個好辦法。其實對於初期的胸部下垂和萎縮，寶媽們可以食療的方法來改善，在享口福的同時又可豐胸，何樂而不為呢?那麼斷奶後如何豐胸?下麵就跟著小編一起來看看。

　　1、木瓜豐胸

　　眾所周知木瓜是豐胸最好的水果。斷奶後如何豐胸？答案當然就是木瓜，常吃木瓜不但對豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。

　　2、酒釀蛋

　　酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。

　　3、種子、堅果類食物

　　含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用，因此多吃堅果也是對“斷奶後如何豐胸”這個問題的正確回答。

　　4、富含維他命A食物

　　如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

　　5、富有膠質的食物

　　如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸聖品。

　　6、運動豐胸和按摩豐胸

　　除了食療之外，寶媽們也可以通過運動或者按摩來解決斷奶後如何豐胸這個難題。平時應注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，有條件的話可以多參加遊泳運動，這對於雙乳健美也有非常好的效果。