絞股藍泡水喝的功效 絞股藍食用方法
文章簡介：絞股藍是名貴的中藥材之一，主要分布在我國陝西，湖南，湖北，雲南，廣西等地。因其的藥用價值較高，又被稱之為“天堂草”、“超人參”、“七葉參”，”“不老長壽藥草”等。絞股藍屬於草質藤木，用它泡水喝可以降火安神，所以很多家庭裏都會有絞股藍，用來日常泡茶喝。但也有人可能並不知道絞股藍泡水喝的功效與作用，所以小編就為大家解析一下絞股藍泡水喝到底有什麼好處。
絞股藍泡水喝的功效與作用及食用方法
功效與作用
1、降三高
因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑製血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。
2、抗衰老
可以安神養性，改善腦力活動，增強大腦機能，活化人體的細胞，改善睡眠質量，延緩衰老的功效。
3、抗癌減肥
還可以增強細胞活性，對人體的免疫功能有強效提升，同時對癌細胞有抑製殺滅的功效，也可以抑製脂肪產生堆積，起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對於便秘的患者有顯著療效，並且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發烏黑發質的功效。
食用方法
泡茶
泡茶喝的時候一定要用開水浸泡，洗茶用涼水，最少泡4道，這樣茶的作用功效才可以析出。
涼拌
選取新鮮的莖葉切成條絲狀或片狀，沸水煮熟，加上調料涼拌，味道可口清脆，也容易被人體吸收。
做湯
將新鮮莖葉洗淨切段分片與雞肉合並燉湯，快熟時候加入佐料，味美湯鮮，營養成分顯著。
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