常見瓜果蔬菜冬瓜之冬瓜的做法

編輯:東方女性2017-04-10 17:21美食百科
字體:
瀏覽:63次
文章簡介:冬瓜是我們生活中一種常見的瓜果蔬菜之一,很多都喜歡吃冬瓜。冬瓜具有對人體很多有用的功效,比如減肥降脂,護腎等等。那麼冬瓜怎麼做好吃呢?下麵小編給大家講述下冬瓜的做法。

  冬瓜的做法

  紅燒冬瓜

  材料:冬瓜,香菇,青紅椒。

常見瓜果蔬菜冬瓜之冬瓜的做法

冬瓜的做法

  做法

  1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊,在上麵打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;

  2.坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;

  3.將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽;

  4.加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋;

  5.等汁快收幹時加蠔油,雞精再撒蔥花就OK了!

  清炒冬瓜蝦皮

  材料:冬瓜,蝦皮

  做法

  步驟1:冬瓜去皮切片,小時候家裏人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃,冬瓜籽的藥用價值很高,有清肺祛痰之功,無副作用,但瓜籽必須是子仁飽滿。

  步驟2:超市買的2塊錢蝦皮,用水衝洗一下,備好蔥薑蒜沫。

常見瓜果蔬菜冬瓜之冬瓜的做法

冬瓜的做法

  步驟3:鍋中底油 ,油八層熱的時候放兩至三粒花椒,再放蔥薑蒜 炒出香味後,把冬瓜片倒入鍋裏編炒二分鍾左右。

  步驟4:加小半碗水,加少許鹽,大火燒冬瓜微爛後倒入蝦皮,混炒後撒些蔥花即可上桌。

  冬瓜的做法看完後你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多了解我們收集的其他生活知識哦。