大力水手的食物菠菜之菠菜炒雞蛋的做法你知道嗎

編輯:東方女性2017-04-17 16:50美食百科
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文章簡介:在我們的生活中菠菜是一種常見的蔬菜,很多人都喜歡吃。吃菠菜的時候要注意,食物的搭配,因為菠菜跟很多食物都是相克的。菠菜和雞蛋搭配營養價值極高,下麵小編給大家講述下菠菜炒雞蛋的做法。

  製作方法一

  菠菜350克,雞蛋2個,油50克,鹽10克蔥薑末各適量

大力水手的食物菠菜之菠菜炒雞蛋的做法你知道嗎

菠菜炒雞蛋

  1、雞蛋打入碗內加入鹽2克攪勻待用;菠菜擇洗淨切3厘米長。

  2、鍋置於火上,加入油,熱後倒入雞蛋炒熟起出備用,再熱餘油,放蔥、薑末熗鍋米炒菠菜加鹽,然後倒和炒好的雞蛋和菠菜同炒幾下即成。

  製作方法二

  菠菜300克、雞蛋3個、鹽、料酒、蔥末、薑末、味精、香油各適量。

  1、將菠菜洗淨後切成3-4公分段,放入開水中燙一下,撈出後用涼水浸一下待用;將雞蛋加鹽在碗中打散

  2、炒鍋置旺火上,將油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛出待用。

  3、炒鍋再燒熱,放油,下蔥薑末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生,然後放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋。

  製作方法三

  主料:雞蛋150克菠菜300

  調料:鹽3克料酒15克大蔥5克薑2克味精1克香油5克植物油40克克

  將菠菜洗淨後切成三四厘米的段,放入開水中燙一下,撈出投涼待用;

  將雞蛋加鹽在碗中打散;

  分別將蔥、薑切成末待用;

  炒鍋置旺火上,將植物油燒熱;

  鍋內倒入雞蛋炒熟,盛出待用;

  炒鍋再燒熱,放油,下蔥薑末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生;

大力水手的食物菠菜之菠菜炒雞蛋的做法你知道嗎

菠菜炒雞蛋

  放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋;

  菠菜炒雞蛋的製作方法在看完後你都了解沒有呢?為了幫助更多的朋友,我們整理了海量的生活知識。