好吃簡單的香菇青菜看這裏

　香菇青菜　

香菇青菜：

　　材料：新鮮青菜，新鮮香菇，鹽，生粉，

　　1.菜場買的新鮮青菜。

　　2.青菜去根，去掉黃葉，清水浸泡10分鍾去農藥，香菇洗淨，備用。

　　3.起油鍋，炒青菜，炒一會後放入香菇。

　　4.炒的差不多了，就放調料，兌點生粉打芡就可以出鍋了。

　　香菇青菜湯的做法：

　　1.蝦皮泡好，香菇洗淨後切片，青菜洗淨備用。

　　2.鍋中放油，倒入香菇片翻炒，倒入適量的水，倒入青菜。

　　3.最後放入蝦皮，臨出鍋時，倒入調味料即可。

香菇青菜　

小貼士：

　　香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後，會產生具有抗癌的作用。

　　適宜人群：中醫認為：香菇性味甘平。入胃經。能益胃氣，托痘疹，止血。

　　一般人群都可食用。特別適宜肥胖者、兒童、老年人、體虛、產後及貧血、腫瘤、高血壓等心血管疾病患者。

　　烹調注意：此湯在出鍋前一定要用大火，湯才會鮮。

　　以上就是我們為大家整理的關於香菇青菜的做法，營養美味都有了，喜歡菌類的朋友趕緊動手做吧!為了幫助朋友們解決的更多的生活難題，我們還準備了大量的關於生活健康的知識，需要的朋友進來看看哦!