蘿卜燉排骨的做法,最簡單的做法獻給你
做法一
【食品用料】
豬排1000克,白蘿卜500克,蔥段、薑片、料酒、花椒、胡椒麵、鹽各適量。
蘿卜燉排骨的做法
【製作方法】
1、豬排剁成小塊,入開鍋中焯一下,撈出用涼水衝洗幹淨,重新入開水鍋中,放蔥、薑、料酒、花椒麵,用中火煮燉90分鍾,撈出去骨;白蘿卜去皮,切條,用開水焯一下,去生味。
2、鍋內煮的排骨湯繼續燒開,投入排骨和蘿卜條(如果在一開始就放進去,蘿卜會發苦),燉15分鍾,肉爛、蘿卜軟即成。
做法二
【食品用料】
(三人份)
材料:白蘿卜(1個,612克)、排骨(280克)、蔥(1支)、香菜(1棵)
調料:鹽(1/3湯匙)、濃縮雞汁(1湯匙)、料酒(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、胡椒粉(1/3湯匙)
【製作方法】
1、白蘿卜去皮洗淨,切成滾刀塊,放入沸水中焯60秒後,撈起瀝幹水;蔥切成蔥花,香菜切成末。
2、排骨洗淨,剁成2厘米長的段,放入沸水中汆燙30秒,撈起瀝幹水。
3、鍋內注入4碗清水,放入白蘿卜和排骨,加蓋大火煮沸後,轉小火繼續燜煮45分鍾。
4、添入1/3湯匙鹽、1湯匙濃縮雞汁、1/3湯匙料酒、1/2湯匙香油和1/3湯匙胡椒粉,與白蘿卜、排骨一同攪勻入味。
5、撒上蔥花和香菜末拌勻,即可出鍋。
蘿卜燉排骨的做法
【注意事項】
1.白蘿卜的辛辣味較重,可以先將白蘿卜放入沸水中焯一下,撈起瀝幹水再下鍋烹煮,這樣可去除白蘿卜的辛辣味。
2.可選用新鮮豬筒骨代替排骨,煲出的湯味會濃香甜美,也更有營養價值。
3.紅蘿卜和白蘿卜不宜一同燉煮,否則白蘿卜中的營養物質會遭到破壞。
4.白蘿卜性寒涼,不適合脾胃虛弱者食用,同時服用參類滋補藥時,應忌食白蘿卜。
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