冰糖燉青木瓜 具有瘦身減脂美容功效

　　食材明細

　　青木瓜1/4隻

　　冰 糖60克

　　冰糖60克

　　青木瓜

　　冰糖燉青木瓜的做法步驟

　　1、木瓜削皮，切成片。

　　2、放入燉盅內，上麵放冰糖。加水，蓋上燉盅蓋。

　　3、放入比燉盅大的鍋內，鍋內放水。隔水燉大約四個小時左右。

　　4、時間到後，等稍涼後拿出燉盅。

　　青木瓜

　　青木瓜燉冰糖原料是木瓜，木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裏的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。木瓜獨有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對乳腺發育很有幫助，有催奶的效果，乳汗缺乏的婦女食用能增加浮汁。豐胸要用青木瓜效果最好。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、麵色紅潤。青木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、盡快排除體內毒素;紅棗可潤心肺、補五髒、治虛損。此款糖水能美白潤膚。