7道排毒養顏湯 請你喝起來

7道排毒養顏湯 請你喝起來

　　山楂赤豆湯

　　山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鍾後，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此排毒養顏羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。

　　燕窩蜜棗湯

　　紅糖適量，將燕窩用清水泡開，除去雜質，然後與蜜棗(去核)同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

　　三味美顏汁

　　將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。

　　杭菊胡蘿卜湯

　　材料：菊花6克、胡蘿卜100克

　　做法：

　　1、胡蘿卜洗淨切片，杭菊備用。

　　2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟。

　　3、最後加入鹽、香油調味。

　　排毒養顏功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。

7道排毒養顏湯 請你喝起來

　　凍豆腐木耳酸湯

　　材料：凍豆腐兩塊、水發木耳200克

　　做法：

　　1、凍豆腐化凍後，擠幹水份並切小塊，黑木耳洗淨，番茄酸湯備用。

　　2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開。

　　3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

　　排毒養顏功效：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化係統內的雜質。

　　黃瓜雞蛋紫菜湯

　　原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個

　　做法：

　　1、鍋中放入清水、薑片燒開。

　　2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。

　　3、濕澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。

　　排毒養顏功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑製黑色素的形成。

　　海帶綠豆湯

　　原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用紗布袋包好)、紅糖適量

　　做法：

　　1、綠豆洗淨，海帶切絲。

　　2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

　　3、海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

　　排毒養顏功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，降低體內膽固醇的含量。另外，海帶表麵上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症。

　　總結：排毒養顏湯，你學會做了麼？如今很多年輕人在生活中遇到了不懂的常識都會選擇上網查詢，那麼我們網站將為你帶來最專業的生活知識。