豬皮的做法大全 這幾種方法你應該知道

編輯:東方女性2017-04-29 10:56美食百科
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文章簡介:豬皮,它含有大量的膠原蛋白,它能使人體減慢機體細胞老化,營養價值很高。科學發現,經常吃豬皮和豬腳有延緩衰老和抗癌的作用。 所以,豬皮還是很受大家的歡迎的。但是豬皮有點騷味,怎麼做才好吃呢?下麵給大家介紹幾種豬皮的做法大全。

  豬皮可以美容,那麼,豬皮的做法大全有哪些呢?

  小炒豬皮

  菜譜簡介

  豬皮一般炒菜時和肥肉一起炒都不愛吃,所以都是扔,殊不知,豬皮是個寶,常吃有益於健康,還能美容哦。我一般都是提前將買回來的肉的皮剃掉放入冰箱,有兩三塊就夠炒一盤的,還能做別的菜,多好啊!中醫認為,豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛,清熱利咽的功使。近年來,科學家們發現,經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱,出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。

  材料

  自製黃豆豉兩勺,豬皮三塊,食用油少許,蔥少許,薑少許,蒜少許,青少許,紅尖椒少許,料酒少許,雞精少許

  做法

  1、將豬皮上的毛清理幹淨,洗淨,放入鍋入煮15分鍾。

  2、將煮好的豬皮切條備用。

  3、鍋內油燒熱,放入蔥、薑、蒜煸出香味,倒入豆豉炒香。

  4、加入切好的豬皮、料酒翻炒一分鍾,加入青紅尖椒翻炒一分鍾倒入雞精拌勻即可。

  小訣竅

  黃豆豉就是這個季節做的,將黃豆煮熟,發醇後加入辣椒麵鹽和其它調料拌勻曬幹裝壇的。沒有豆豉的就直接炒吧! 豆豉很鹹不用再加鹽了,否則沒法入口了。 也可不煮直接炒,隻是我家老公小時候吃太多糖牙齒不是太好,不想讓他太費勁,就煮軟後再炒的。

豬皮的做法大全

豬皮的做法大全

  自製炸豬皮

  材料

  豬皮,清油

  做法

  1.豬皮洗淨,放水煮開後,用刀刮去多餘的肥肉

  2.然後用繩子串起來,掛通風處,晾幹!一般需要1星期以上,成品硬硬的,就是完全沒有水份那種~

  3.鍋中放清油,同時,將豬皮放入,隨著油溫升高,豬皮會起泡泡,先撈出放涼

  4.接著重新加熱油溫,將炸過一次的豬皮再重新放入,這次豬皮就會膨脹,成功的.家中的鍋都不大,所以,一次放一兩個豬皮就好,有些豬皮會膨脹的好大

  5.豬皮就炸好啦!拿來煮之前,用清水浸泡變軟,切小塊後就可以拿來炮製美味啦~~~

豬皮的做法大全

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  芹菜炒豬皮

  材料

  主料:豬肉皮 300克,芹菜100克,青蒜50克,辣椒50克

  輔料:薑片10克

  調料:料酒,辣椒醬,陳醋,食鹽,胡椒粉,植物油,雞精,花椒粉,熟芝麻

  做法

  1、把豬肉皮裏麵的油脂及表麵的皮毛、泥汙刮除並清洗幹淨。

  2、下入涼水鍋中,加胡椒粉、生薑片大火煮出白沫,肉皮微卷,撈起放涼水中過涼。

  3、芹菜、辣椒洗淨後均切成細絲;薑去皮切片、青蒜擇洗幹淨,切段;豬肉皮切成絲。

  4、鍋置於火上,加植物油燒熱,下入薑片、青蒜段煸炒出香味。

  5、放入豬肉皮翻炒片刻,加辣椒醬、料酒續炒。

  6、再把芹菜絲、辣椒絲炒至斷生;

  7、加食鹽、胡椒粉、花椒粉、雞精調味,烹少許陳醋,撒上熟芝麻即可出鍋。

豬皮的做法大全

豬皮的做法大全

  豬皮的做法大全,看完上文給大家講述的豬皮的做法大全,你了解沒有呢?我們整理了更多日常生活會遇到的常識,希望對你生活能起到幫助。