減肥

上周剛過30歲生日的IzabelGoulart是巴西出產的超模之一、前維多利亞利天使......等這些你都知道，但你知道她的美貌身材除了天生麗質以外，還靠著不間斷的...

我們都知道減肥之路非常難走，但愛美的我們，卻願意踏上這條布滿荊棘的道路。雖然「少吃多動」這種方法我們也試過非常多遍，但稍有鬆懈的話，還是...

雖然「寬褲」大流行，讓我們可以多逃避一下現實，不用麵對肥胖的脂肪滿溢在大腿內側，但我們總不能一直這樣消極下去，黏在一起的大腿肉真的很難穿...

在節日期間的美食，常讓人無法抗拒，而擁有魔鬼身材的實境秀女星卡戴珊(KhloeKardashian)表示，她不怕大啖美食，隻要是吃得適量，並保持運動，即可避免...

精致的小臉會給你的形象加分很多，但是對於怎麼瘦臉，很多女性卻感到非常迷茫。那麼，怎麼瘦臉呢？不要著急，今天小編為大家介紹的10個瘦臉小妙招...

擁有一個精致的V臉是每個女性都想的，可是有的人就天生臉大，而胖人的臉就顯的更臃腫了。那麼，我們應該怎麼瘦臉呢？其實，瘦臉按摩是個不錯的選擇...

在寒冷的冬季，如果不注意飲食和鍛煉，脂肪容易囤積。所以冬季是人們容易發胖的季節。那麼冬季如何減肥，有什麼方法可以在冬季快速減肥瘦身？下麵...

很多人選擇鍛煉身體的方式都是去健身房，去遊泳，去騎車，去跑步，但是你知道嗎?其實最簡單最有效的體能鍛煉方式就存在於我們的身邊，那就是我們經...

男士腹部減肥方法有哪些?由於暴食，喝啤酒。越來越多的男士出現了大肚子。大肚子不僅不好看，還有害健康。男士腹部減肥方法也漸漸的成為了很多人無...

這是一個看臉看身材的時代，也是一個喜歡骨感的時代，幾乎所有人都在追求著完美的身材，於是，整容和減肥都迅速流行起來了。整容的危害不用多說大...

最近發現一個現象，身邊老是說要減肥的人，卻總是說好餓想吃東西。麵對這樣的想減肥的吃貨，那麼一定要介紹一些可以減肥的食物，這樣就可以讓他們...

最好的瘦身方法有哪些？相信長期奮鬥在減肥前線的妹紙們都知道，減肥的方法有很多，但是見效的卻很少。減肥不見效除了方法外，我們自身的因素也很...

夏季瘦身運動有哪些？夏季瘦身減肥可謂是當務之急，隻要你夠瘦穿什麼都好看。那麼夏季做什麼運動減肥呢？一起來了解一下吧！...

如何減肥瘦身？收腹收束法把橫隔膜向胸腔提升，而把腹部器髒推向脊柱方向。這項功法能使腹腔內所有器官都得到按摩和刺激，強壯腹部器官，輔助治療...

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雖然寒冷的冬季已經到來，但是這也無法阻止愛好完美身材的減肥人士。冬季是減肥的好季節，但是冬季減肥也有注意事項，那麼冬季減肥有哪些注意事項...

進入很冷的冬季，人們都不喜歡到戶外運動了，也導致了冬季容易發胖的原因之一。那麼冬季在室內有哪些運動適合減肥？冬季室內減肥又有哪些注意事項...

一年一度的夏天又來啦！夏天對於MM們來說就是減肥的季節，露胳膊露大腿的季節不瘦怎麼行？減肥的方法有很多，那麼什麼方法最有效呢？...