垃圾食品這樣也能吃出苗條身材(4)
比薩餅
避免：薄皮的，螺旋式的，幹酪式的—都聚積了額外的脂肪。
選擇：厚皮的(或者在木烤爐中烤的薄皮的);在加料中選擇少幹酪的，以蔬菜、雞蛋、魚或者雞肉代替。
上一篇：黃瓜減肥法 吃出苗條新娘
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