垃圾食品這樣也能吃出苗條身材(6)
巧克力
避免：奶油或者其它夾心—隻是額外的糖和脂肪;家庭裝(是的，你會把它們都吃了);巧克力夾心餅幹—同樣，額外的脂肪。
選擇：普通裝或者牛奶巧克力—它們的味道不錯，但是不會給你額外的糖分。
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