適合冬天吃的15種食物(15)
15、紅糖。紅糖有益血補氣的作用,可以增加機體熱量,尤其適合冬季飲用。生薑、紅棗、紅糖三者加入適量水後,溫火煨熬,稍涼後飲用,用於促進血液循環、暖身禦寒、增進睡眠。
15、紅糖。紅糖有益血補氣的作用,可以增加機體熱量,尤其適合冬季飲用。生薑、紅棗、紅糖三者加入適量水後,溫火煨熬,稍涼後飲用,用於促進血液循環、暖身禦寒、增進睡眠。
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