適合冬天吃的15種食物(4)

編輯:東方女性2014-11-06 17:30食療養生
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適合冬天吃的15種食物

  4、羊肉。羊肉具有溫陽益氣的作用,多吃可以提高禦寒能力。當歸、生薑、羊肉加水煎至羊肉爛熟,吃肉喝湯,用於增強抵抗力。