適合冬天吃的15種食物(7)
7、雞肉。雞肉含有非常優質的蛋白質(蛋白質食物)，還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，對冬季禦寒強身很有幫助，而三黃雞又是雞肉裏蛋白質含量較高的，建議大家冬天經常用栗子燉三黃雞吃，具有非常好的滋補效果。三黃雞與栗子一起燉食，栗子也可以讓三黃雞發揮更好的營養作用，用於補虛、健脾、和胃。
上一篇：10種野菜是癌症克星
下一篇：常吃補鐵食物讓臉色更加紅潤
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
相關鏈接:
粵公網安備 44140302000013號