減肥

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溫差減肥方法源自中醫理論肥胖的原因是陰陽失調。根據中醫經典《內經》的“左為陽，右為陰”的理論，得出陰陽平衡，身體健康，陰陽失調人體得病發...

現在很多女孩都在減肥，但是不少人得到的卻是失敗。對於減肥，大家有很多的疑問，怎樣才能既安全又有效地減肥呢？節食有沒有用？下麵就讓中醫專家...

1。張弛有致的有氧運動...

1.荷術湯荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症...

白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢？...

　下麵的10個和高熱量飲食有關的問題，也許能幫助你遠離“熱量陷阱”，讓你在追求健康美的路途中，走得更順利。...

1.乘公車時，1個小時的腳尖提起站立，可鍛煉腿部肌肉...

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現在，健身教練就為大家演示一遍礦泉水瓶排毒操，這樣我們在家中就可以健身，能讓你的新陳代謝速率加高，並且讓我們的額肌肉也能鍛煉。...

那麼，什麼時候運動減肥效果最好呢?...

輕摩肚臍1分鍾...

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　手術豐胸，禍根暗藏...

減肥動作1、腹部按摩法...

一、寬胸化痰法中醫文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔...

慢跑小腿會變粗嗎?很多減肥的MM選擇慢跑減肥的時候總擔心慢跑會使小腿變粗。但如果在運動的過程中：1、運動前作好熱身活動;2)保持正確的運動姿勢;3...