瑜伽

駝背不僅影響人的身高、影響整個人的形象還會給人帶來各種各樣的身體、心理上的困擾。那麼如何矯正駝背？練習瑜伽對矯正駝背會起到很不錯的效果。...

如今練習瑜伽已經不再是女性的專利，男性也開始加入了練習瑜伽的行列。因為男性練習瑜伽也有很多好處。那麼有哪些瑜伽比較適合男性練習？下麵就為...

現在很多MM喜歡到戶外練瑜伽，在大自然的幫助下可以很好的進入狀態。在做戶外瑜伽時我們應該注意哪些？...

越來越多的人喜歡上瑜伽這項運動，它讓我們的身體更靈活、心態更年輕。下麵我們就一起來看看瑜伽的好處吧。...

瑜伽是現在比較受MM們歡迎的運動，因為瑜伽對MM們的好處也是非常多的。在做瘦臉瑜伽時我們應該注意哪些？...

人們都知道瑜伽有很好的養生保健效果，高恒可以很好的塑造完美身材，但是瑜伽美容效果你了解嗎？以下小編準備的初級瑜伽竅門，教你瑜伽如何美容來...

是否還在胃腹部贅肉而煩惱？不如腹部減肥瑜伽三大動作，瑜伽減肥是比較有效的減肥方法，瑜伽如何能夠做到減肥呢，下麵給大家介紹腹部減肥瑜伽三大...

瑜伽讓你不得不愛上的理由，瑜伽的作用是非常大的，不然現在也不會有這麼多的人會來選擇練習瑜伽了，很多練習過瑜伽的人，形體發生的很大的改變，...

擁有好身材是每個女生的夢想，但是卻不是每個女生天生都能擁有的，那麼如何才能讓你擁有好身材的同時也不需要你去瘋狂的運動和瘦身呢?通過瑜伽就能...

練習瑜伽有很多好處，不僅能強身健體而且還能塑造完美身型。但是瑜伽的很多動作需要極限性伸展，腰椎是很重要的部位，那麼有腰椎病能練瑜珈嗎?...

瑜伽已經是成為一個火熱的運動了，幾乎每一個人都在練習瑜伽，越來越多的人知道了瑜伽的好處，同時對於高溫瑜伽也是越來越多的人加入到這個運動當...

已經有越來越多的人成為瑜伽的忠實粉絲。練瑜伽的好處有很多，不僅可以減肥瘦身，而且可以鍛煉身體。但是很多人都會反映，自己在瑜伽的練習過程中...

練瑜伽的最佳時間？現在練瑜伽的人越來越多，因為練瑜伽的好處有很多，在鍛煉身體的同時還能減肥塑造身型。那麼什麼時候練瑜伽最好呢？下麵就來看...

提到瑜伽，人們的印象應該是一個纖瘦的女性在空曠寧靜的地方坐著柔美的瑜伽動作。知不知道，瑜伽並非女性專屬的運動，其實男性練習瑜伽也是有很多...

現在很多的白領因為沒有健身，所以一有時間就去瑜伽館練習瑜伽。豐胸瑜伽隻是瑜伽中的一種，它可以幫你輕鬆打造波濤胸湧的上圍。你知道哪些豐胸瑜...

瑜伽在MM中成為一項熱門運動，就是因為很多的MM都練習所以也就刮起了一股瑜伽熱。瑜伽的具體功效都有哪些呢？...

豐滿和細腰，是女性性感的標誌。今天編輯就介紹兩個豐胸瘦腰瑜伽動作，讓你前凸後翹。...

如今生活正在當今社會那個沒有壓力，工作生活壓力使得人們很困惱，這時的你就可以學瑜伽，通過瑜伽緩解壓力。那麼，瑜伽如何減壓呢？招式有哪些？...