減肥

粗壯的小腿線條不但會影響你的整體線條，還會嚴重影響你的身材哦，想要變身窈窕大美人，就先來消滅你的腿部脂肪吧。...

誰說姐弟戀不一定會有好結果?演藝圈中羨煞眾人的金童玉女-修傑楷和賈靜雯，兩個人在不久前順利產下了愛女「咘咘」，並且時常在個人粉絲團上PO出兩個...

早上起床很多女生都會遇到水腫的問題，女星居然靠著早上一大杯的紅豆水就能消水腫惹～很多人都知道起床後立馬喝一大杯水對身體好，沒想到在水裏加...

肥腿、壯腿、腫腿是粗腿的三種類型。大家在瘦腿之前搞清楚自己屬於什麼類型的腿，這樣才好對症下藥。不然你的腿用錯方法，就會越減越糟糕。下麵編...

關於臉部按摩大家應該都很熟熟悉了～小編大學的時候，看過博客的介紹，有一段時間都會每天花五分鍾按摩臉，後來就很多人說我的臉很尖!到現在都還算...

小嫻在2012年成為人妻，前幾年不重視健身，被戲稱“包子”，為了擺脫“包子”稱號，與老公何守正婚後積極健身，在短時間內急瘦15公斤，最近更是練出...

肯定有很多人都想甩掉長在兩條手臂或背上的贅肉吧!即使再怎麼努力地舉啞鈴訓練或從事彈力管訓練，還是看不到效果的人，不妨重新審視一下自己的姿勢...

經常在辦公室坐著，肚腩越來越大?仰臥起坐不隻讓人感到痛苦，也不一定有效果。控製飲食對那些愛吃的人是一種痛苦，而且節食有時會承擔健康的風險。...

保養、飲食、運動、生活全麵開啟美顏模式!...

一雙秀麗、修長的美腿，可以說是足以讓女人們引以為自豪的，因為擁有這樣的美腿，無論是穿著什麼樣的裙子、配上什麼樣的鞋子，都能夠讓人感到賞心...

想要加速燃燒脂肪，達到瘦身的作用，那麼是不是靠著節食就可以改變呢?其實，想要加速燃燒你的脂肪，除了節食之外，還有很多小細節必須做到，這樣你...

對於女人來說擁有性感的臀部和纖細的腰身是很多MM夢寐以求的事情，豐滿而又富有彈性的臀部是女性體態健美的關鍵之處，要想擁有迷人的曲線，達到標...

婀娜多姿的女人最美麗，做瘦身操動作一快一慢，最適合拿來瘦肥肚肚、緊緻小腹，隻要1分鍾，身體可以快速燃脂1小時，立馬打造性感馬甲線與水蛇腰!別...

夏天是一個穿好看衣服的季節，愛美的女生早早的比女裙、短褲、以及比基尼拿出來穿，但是看著自己肚子上的那些贅肉，大腿粗粗的，屁股大大的，就不...

如今人們的生活節奏越來越強，作息時尚也越來越規範，想找個時間運動運動都成為一件奢侈的事情，今天東方女性網小編就想告訴那些想減肥卻又沒有時...

夏天天氣濕潤酷熱，穿著無袖、露肩洋裝更顯清爽，你也想跟著這麼穿卻又擔心自己的的身形不完美嗎?使用跳繩當工具，將繩子拉到背麵，上下拉動手臂、...

一到夏天，不論男女都期望有完美身段，馬甲線、六塊肌、人魚線、川字腹肌等都是很多MM想要的身材，但除了腹部的線條以外，越來越多的MM也進行臀部線...

夏天到了，一想到穿長褲就很熱很阿雜，但穿短褲又要露出小肥腿，覺得很不安!看看美腿代表韓女星們，就覺得喔買尬的～我的腿出來見人根本是件噩夢...