減肥

女性經過十個月的煎熬，終於卸貨了，可是身上的贅肉的還沒消除，特別是孕期猛長胖的女性。產後塑身減肥可以靠運動和飲食。那麼，產後如何減肥最好...

肥胖是很多女孩的共同麵臨的問題，而身體最容易肥胖的部位就是腹部和臀部！腹部的贅肉一般經過仰臥起坐等運動就可以取得明顯的效果。...

每個女生當然都希望自己能有個小蠻腰。但是現在很多人吃飽就坐，或者懷孕生子後都會出現水桶腰，腰部贅肉堆積。那麼如何收腹瘦腰？吃什麼才能恢複...

女人總希望自己變得苗條。我們在別人欣賞的眼光裏得到滿足、快樂和自信。肥胖是我們最大的敵人，它會使我們的生活變得黯淡無光，會使我們遊離於人...

衝浪本身是一種瀟灑優美的水上運動，衝浪愛好者可以立於衝浪板上或直接踏水，靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水麵。它除了是衝浪愛好者們喜歡的運動外...

夜跑，逐漸成為都市人生活節奏快，白天沒時間運動減肥，隻好隻好利用晚上的時間運動減肥的一種跑步減肥方式。夜跑減肥也不能盲目跑，否者就白跑了...

骨盆是女性產道的重要組成部分，而骨盆如果變形會導致身體新陳代謝下降，容易使人發胖。所以我們為了矯正盆骨並且還能瘦身，可以練習一些盆骨減肥...

七日瘦身湯是目前非常火爆的一種減肥瘦身湯類，因其純天然製造，自己在家中也可以製作，無任何毒負作用，以及其相傳的神奇效果而使得很多人都在追...

很多人相信針灸減肥是因為它屬於針灸範疇內的一種減肥方法，認為它效果好、健康沒有傷害。然而，真正意義上的針灸減肥並不一定效果非常好，而是根...

晃呼啦圈是一種廣泛又有趣的運動方式，可以讓我們在娛樂休閑中減肥瘦身，而且通過與腰腹的接觸還能起到按摩的效果，刺激腸胃的蠕動，排出毒素，塑...

秋季是個容易長膘的季節，如何保持好夏季的減肥成果，同時不長秋膘呢？減肥小妙招有哪些？拉長脖子也可以讓人顯瘦，下麵就為大家分享關於美國著名...

為了減肥，我們總是有很多各種減肥方法，但是並不是所有的方法都有效，所以要減肥也要健康正確地減，那麼健康正確減肥的方法有哪些呢？我們一起來...

大家都知道吃香蕉有利於消化減肥，但是你知道香蕉早上吃是最有利於減肥的嗎？香蕉也可以做成食譜嗎？香蕉做成食譜可以更加健康有效的減肥，下麵就...

男士瘦腿方法...

現代人多久坐不動，時間長了腹部很容易堆積脂肪，不僅影響形象，更容易患有脂肪肝，嚴重危害了我們的健康，人體的肚子上分布了很多的穴位，如上脘...

對於身上肉多的朋友們，其實有時還是很不好的一件事。而為了減下身上的肉肉，出現了各種各樣的減肥法，如運動減肥，按摩減肥，瑜伽減肥等，而比較...

拔罐減肥對很多人來說是比較陌生的，拔罐減肥是什麼？拔罐減肥有效嗎？本專題主要告訴你拔罐減肥的一些知識，包括拔罐減肥有效嗎，拔罐減肥是什麼...

想要減肥的MM們，為了減肥，嚐試了各種減肥方法，贅肉卻依舊沒有減去。冬季天氣寒冷，室外運動不在適合。...