減肥

　　話說“天地即人身”，並且在我們的這個社會中，甚至在全世界，非常多的建築物、藝術品的構造，也都是按照我們人體的比例進行設計打造的，所以...

　　我們都知道需要減肥的時候，需要在飲食上控製。這也就成為了很多女性難以減肥成功的源頭。麵對那麼多的沒事誘惑，勵誌減脂簡直沒有辦法堅持一...

　　有一些女生看起來身形是勻稱的，但其實肚子上卻有遊泳圈。這一種情況在年輕女性的身上越來常見。通過平時的穿衣打扮並不是十分明顯，卻也隻有...

　　根據一些科學研究，我們發現，不論男女，不論胖瘦，最容易長肉的部位是就是肚子。女生肚子上的贅肉可以說是很“堅貞“地不離不棄了，讓女生們...

　　嘿，baby們，又見麵啦。咱們上期講了梨型身材的拯救攻略，今天要講什麼呢?沒錯同樣身為偏科胖的蘋果型身材呀!蘋果型身材的姑娘和梨型身材相反，...

　　對於妹子們來說，肥胖是一件很難接受也很難改變的事情。有的人胖得均勻，有的人卻是“偏科的胖”。常見的偏科胖有蘋果型身材和梨形身材，今天...

　　說起呼啦圈這個作為瑜伽運動的運動工具，可能已經不少的女性都已經忘了吧。其實做呼啦圈的運動是一種室內很簡單的減肥辦法，不需要怎樣的技巧...

　　減肥對於很多女生來說是一個特別痛苦的話題，同時也是一個不能避開的事情。隨著活動的減少，女性容易在腰部、腿部有一些堆積下來的脂肪非常...

　　女生在減肥的時候都知道要控製飲食，不能夠吃太多，感覺吃東西之後健身就白練了。雖然有控製飲食的觀念非常好，但是錯誤的做法也會讓你的減...

　　現在獲取資訊方便有快速，不少女性朋友平時都會有刷手機看資訊的習慣，而看到一些有效減肥方法都會收藏起來，然後跟著一起減肥，想必不少的...

　　有的女生天天胡吃海喝坐著不動都很瘦，但是有的女生卻屬於吃空氣都會胖的。這種差異主要來自於你們的代謝不一樣。快速代謝的人輕易攝入的熱量...

　　傳統的飲食習慣讓我們更加重視晚餐，因為晚餐經常是一家人好好坐下一起吃飯的時間，經常請客聚會也是選擇晚餐，可見晚餐在我們心中有著重要的...

　　減肥的時候要運動和飲食相結合，否則就算減輕重量也不會有很好的身材，而隻能是鬆鬆垮垮的皮肉耷拉在身上。而且相同重量下，肌肉的體積遠比肥...

　　很多女生在健身的時候都過於在於身體纖細程度，而不夠注重身材曲線。其實平板身形並不是最好看的，凹凸有致穿起衣服來才美麗。我們經常看見一...

　　女生決定減肥之後往往會首先用跑步的方式來加速燃脂，這種健康的減肥方式確實能都有一定的效果，對身體健康也十分有益，但是也有女生發現慢慢...

　　女生減肥的方法有很多，雖然慢慢減是對身體最好的方式，但是在行動力上就會變得缺少動力。比如說一年十斤的方法聽起來十分誘人，但是在實踐過...

　　一些女生將要減肥的時候，第一個想到的方式不是運動，而是節食。這種想法其實是辦對辦錯的。在減肥的路上，控製飲食的確是比運動更加重要，都...

　　對於自己的身材管理是不是很多女性朋友都是特別注重的?可能為了可以穿上更多漂亮好看的衣服，所以很多女性朋友在維持自己的身材方麵經常都是特...