減肥

深蹲的好處(男人必練)，可以提高性能力！,深蹲是一種體育鍛煉方式，深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。不正確的技術動作反而會使膝關節...

黃花菜怎麼做好吃，黃花菜木耳炒蛋！,以前小編給大家介紹了有關黃花菜的功效與作用，知道它能抗衰老，抗癌，止血等作用，作為女人適當吃些黃花菜是...

微波爐烤紅薯，怎樣烤才又香又好吃呢？,我們看到大街小巷的烤紅薯，有時候是不是也會買來吃，不過，我們還是希望自己在家能吃到自己烤的紅薯，因為...

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　　不吃飯怎麼有力氣減肥?有時候這句玩笑話其實是有一定的道理的，因為其實有時候女性同胞們想要減肥並不一定是要減少飲食，盡量少吃東西;有的...

　　眼看著需要穿著清涼的夏天就要到來，再不減肥就來不及了。小夥伴們是不是又開始不吃晚飯減肥啦。每過一段時間就節食的你，為什麼還不瘦呢?其...

　　減肥應該是一項長期工程，但是有一些女性為了漂亮，追求在短時間內快速減肥。有效的減肥是減少體脂量，所以不可能在短時間內達到。而隻追求體...

減肥是不少MM的畢生追求。然而減肥又是一件痛苦且需要毅力的事情。有些人追求快速的減肥，往往會走進一些誤區，那麼後悔就來不及了。...

　　每個女生都希望擁有纖細的長腿，露腿的季節馬上到了，你來不趕快行動起來。瘦腿之前你應該要知道，看起來都是粗的腿，但實際上有三種不同類...

　　一說起夜宵這個詞，很多女孩子可能都會很快就聯想到發胖、增肥，然後不停的搖手拒絕。夏天又快到了，此時正是瘦身減肥的關鍵時刻，怎麼可以...

　　對於一些經常久坐的上班一族女性白領們都會有腰間出現贅肉的煩惱，這是“工傷”!可是除非你放棄這份工作，不然其實這種現象也很容易出現...

　　三天打魚兩天曬網的節食和鍛煉的你，是不是經常抱怨為什麼有人可以隨便吃不鍛煉還瘦。除了一些人是消化快、吸收少的天生體質，還有一些人是...

　　減肥期間的飲食是痛苦的，交織著口腹之欲和想瘦的願望。折磨著自己中飯吃草，晚飯不要吃，結果餓得憋不住夜宵吃泡麵，今天的減肥事業又毀了。...

　　健身，不僅能夠獲得健康的身體，還可以幫助你在生活中取得更好的成績。容貌是父母給的，但是你身上那20斤的贅肉不是。不僅如此，健身帶來的緊...

　　處於長身體階段的你，經常會很容易餓。尤其是在晚上這個時間點，現在大家普遍都沒那麼早睡覺，所以經常有時候肚子餓了都需要吃夜宵來滿足一下...

　　近日，退役的花滑女王淺田真央參加了一檔綜藝節目，大談自己在退役之後的滋潤生活。 　　淺田真央從五歲開始滑冰，15歲第一次參加世界花滑...

　　近日，蔡依林參加《偶像練習生》節目，被練習生尤長靖詢問到如何減肥。尤長靖為了夢想減肥60斤，想必也是有不少秘訣了。蔡依林回答自己的方...

　　由於沒有那麼早睡，其實很多人都有在晚上吃夜宵的習慣。但是聽說晚上吃夜宵不好，還會容易變胖，這讓一些想要減肥的女孩子尤其擔心，有時候...