健康

　　菊花是清涼解火的花茶，在夏天經常被用來泡茶。菊花茶清脾解渴，能夠滋養女性。它的味道是淡淡的甘甜味道，搭配枸杞等其他植物泡水功能更佳...

　　優質蛋白能夠補充體力，促進循環提供能量。減肥健身的人更要多吃這類食物，能夠讓你健康瘦下來，還能夠增加肌肉量。這十種高蛋白食物都幫你...

　　中醫認為氣血虧損會引發百病，氣血損耗太多體內沒有充足的養分，內髒器官的功能活動都會受到影響。女性貧血氣虛會導致四肢無力疲乏，頭暈眼...

　　女性在排卵期的時候身體會出現一些變化，提醒你排卵期到了。這個時候的性生活能夠有更高的懷孕幾率，所以備孕期的女性都會非常注意自己的排卵...

　　現在大家都更加關注健康，經常會進行體檢，膽固醇過高是很多人都會發現的問題。膽固醇本身無害，它是維持機體運作的重要成分。但是含量過高...

　　大家在日常中會遇到突然胃痛的情況嗎?胃部絞痛脹氣，躺在休息也難以緩解。你需要有更好的方法來止痛，教你六個方法解決胃痛。總是消化不良的...

　　口腔牙齒疼痛是常見的問題，有很多原因會造成這種問題，長智齒、蛀牙、上火都會引發疼痛。在牙齦腫痛的時候吃不下飯不能說話是非常痛苦的，...

　　便秘已經成為了現代人常見的問題，上廁所不通暢會導致毒素堆積、腹痛、食欲不暢、膚色暗黃等問題。長期便秘會引發代謝紊亂等疾病，所以我們...

　　堿性食物指的是無機鹽是堿性的食物，它並不是按照食物的味道劃分的。比如葡萄吃起來是酸的，其實它是不折不扣的堿性食品。吃堿性食品對人體有...

　　芒果是大家非常喜歡的水果，它的味道酸甜汁水多。有大量營養能夠美容養顏助消化，但是吃太多也會傷害身體。芒果有哪些功效和作用?食用芒果要...

　　香蕉是大家經常吃的水果，它的營養價值非常高，能夠暢通腸胃減肥美容。香蕉一定要選擇成熟的吃，味道香甜也不容易鬧肚子。但是吃香蕉也不是百...

　　口氣是困擾很多人的身體問題，在說話的時候有味道，難免會給人際社交帶來尷尬。口臭有可能是一時的，吃了大蒜等刺激食物，也有可能是腸胃濕熱...

　　現代人經常熬夜、飲食不規律，最後傷害的就是自己的肝髒。春天不養肝就會給身體帶來負擔，這個時節更應該吃一些護肝效果的食物，幫助肝髒排...

　　肝髒是人體重要的排毒器官，平衡體質促進代謝。但是現在很多人因為酗酒熬夜等生活習慣，將自己的肝髒都弄壞了，就會出現上火、口臭、口腔潰...

　　紅豆是常見的粗糧，經常用來煮湯做甜品。它有著天然的甜味，煮軟的口感是沙軟綿密。不少人是紅豆控，那對身體就要補益效果了。紅豆能夠補血...

　　荔枝是大家都喜歡食用的一種水果，它的味道香甜，吃一顆就能夠讓人喉嚨嘴裏都是甜蜜。荔枝的功效和作用很多，能夠補充能量，提高身體抵抗力...

　　桃子是我們都喜歡吃的一種水果，在夏季桃子成熟果味鮮美，汁水豐富，各種品種的桃子都上市了，讓大家大飽口福。桃子口味甜美，它的營養也很...

　　水果具有維生素、礦物元素、膳食纖維等多種營養物質，我們的健康少不了要吃水果。水果中的糖分也不容小覷，平時吃太多水果就會糖分超標，再...