減肥

　　藜麥是健身減肥餐中經常看見的食物，但是卻經常被忽視的主食。分量少也能夠提供極大的飽腹感，這都是因為她有著水果的屬性——非常高的纖維量...

　　在健身房放眼望去，到這裏來的女生大部分都希望能夠可以通過運動來達到自己減肥的目的，但是對於很多女性來說，結果往往事與願違，最後能夠...

　　女生持續不斷的減肥是為了更好地享用美食。如果你堅持瘦身餐，即使不運動也會因為降低能量攝入而變瘦。陳意涵非常喜歡喝啤酒，但是她經常都有...

　　隨著秋冬的到來，女生對自己的身材曲線又有所忽視，你總覺得長袖不用露出手臂線條了，其實針織毛衣、緊身打底最容易露出你的拜拜肉了。手臂粗...

　　最近看了許多健身達人秀的照片，一個小腹平坦線條完美，別提有多誘人，多讓人眼紅了。然而作為像我這樣的普通上班族女性，整日隻是坐在辦公室...

　　纖瘦的身材是當下審美中每一個女孩希望變成的樣子，為了穿上最小號的衣服，有不少女生都在節食減肥中。但是對於大多數人來說卻效果甚微，這是...

　　瘦出馬甲線是很多女生減肥的口號，為什麼一定是馬甲線呢。因為它漂亮，短裝露肚臍毫不費力，也是因為它難練，完美身體的最後阻礙往往是它。很...

　　現在女性減肥，不僅講究效果，更會講究風險和副作用，所以，拔罐這種減肥的方法，被不少女性朋友喜歡，因為拔罐不僅可以放鬆身心，同時減肥小...

　　其實，我們都知道，如果女性減肥單純去靠運動或者節食，是很難堅持下來的，所以，你也可以試試明星們都喜歡的喝茶減肥。尤其是選對茶葉的種類...

　　其實，對於白領女性們來講，她們每天大部分的時間都獻給了自己的事業，壓根沒有多餘的時間去運動，那麼，如何才能讓自己在這種忙碌的狀態下保...

　　在女性的減肥食譜中，肯定少不了雞蛋，因為雞蛋不僅不會讓你胖，而且還能保證你減肥的時候，不至於缺少營養而影響身體健康，但是，雞蛋減肥有...

　　總是帶著甜美微笑的唐嫣，現在已經是羅太太了，不管在她的什麼作品中，她的身材都是我們向往的，高高的個子，身材一直都那麼瘦，到底她是如何...

　　大家都沒想到吧，謝娜的一個微博直接讓大家炸開鍋，懷孕期間的謝娜，由於雙胎的緣故，肚子大到可怕，但是，產後沒多久，她竟然有天忽然在微博...

　　一說到喝湯，我們的第一感覺就是很補，那肯定沒法減肥啦，沒錯，大部分的湯都是讓人長肉的，但是，你要選一些減肥湯啊，不僅營養，還能瘦身，...

　　減肥是女人一輩子的事業，高喊減肥的口號，隻要想到要委屈自己的嘴，就很難真正去實施，其實，減肥就一定要節食嗎?當然不是，隻要你會吃，不僅...

　　對於女性來講，不管你白天是上班還是做什麼，到了傍晚身體都會進入到最疲勞的狀態，看到自己的床就想賴在上麵不起來，賴床沒關係，你可以躺著...

　　女生顏值的高低，除了和穿著打扮之外，更重要的就是臉，當你有一張大餅臉的時候，不管你把它收拾的多麼精致，難看依舊，那麼，抓緊試試三個方...

　　倪萍想必大家都挺熟悉了，她主持的春晚節目給兒時的我們帶來了多少的歡樂，然而在我們漸漸成長的時候，她卻也漸漸的老去了。曾經在春晚舞台上...