減肥專題
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什麼樣的乳房最性感美麗
標準胸部是乳尖位置介於腰線與肩線中間,同時兩個乳頭與鎖骨(咽喉下方的的凹位)成等邊三角形(即三者之間距離一樣)。...
標簽: 乳房 標準胸部 編輯:東方女性 2012-11-02 減肥 - 局部減肥 -
減肥成功的五大要訣
1、每天測量體重:最好在每天起床後和就寢前測2次體重。如果你養成習慣將每天的側量結果記錄下來,就可以更清楚地認識到體重的變化。...
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40歲以上中老年女性的減肥瘦身法則
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20~30歲女孩的減肥瘦身法則
多數二十多歲的女孩都從學校邁入了社會,環境發生了巨大變化。...
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30來歲女性的減肥瘦身法則
三十多歲的女性中有已婚者、未婚者、職業女性,所以生活方式有很大差異。...
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20歲前少女的減肥瘦身法則
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肌肉發達的人還用減肥嗎
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控製激素分泌 塑造S型身材
有些人總是很無奈地說自己即使喝水也會發胖。這樣的人其實屬是易胖體質。...
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皮筋加啞鈴 緊實幼滑美背
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完美瘦手臂六步走 慢動作大效果
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每天10分鍾麻花踏步瘦腰法 邊看電視邊美腰
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瘦肩美肩運動操 速除肩部鬆散脂肪
肩部一般不容易產生脂肪,一旦肩部產生脂肪,就需要花很多的時間來消除它.除了多舉舉啞鈴鍛煉,還需進行針對性的瘦肩運動,下麵這套瘦肩美肩的運動...
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常見的幾種運動減肥方法
運動減肥是肥胖者采用最多、也最有效的方法之一。肥胖者參加一定的體育運動,使其脂肪消耗,促進脂肪代謝,達到減肥的目的。一般來說,運動量越大...
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