減肥

　　很多女生都是隨著年齡的增加而身材走形，除了生孕之外，還有最重要的原因就是代謝率。年輕的時候吃烤肉甜品的高熱量食品坐躺也能夠消化掉，年...

　　現在有越來越多的女生投入到健身運動中，大部分還是為了想要好看的身材。但是也有女孩在跑步之後發現小腿會變粗。說好的減肥反而讓腿型變難看...

　　南方人愛喝湯是真的，但我們會發現南方人的身材大多嬌小，這可能跟地域生長有關，但也羨慕他們這種吃不胖的體質，可能多半是喝湯有關，因為飯...

　　說了幾個月的減肥，終於在夏天來的時候接受了考驗，可能有的人減肥成功，有的人還是進行中，有的人依舊是先馬後做，在這裏不表揚也不批評，隻...

　　說起減肥要算為是男生女生都比較熱衷的一件事情，很多人也是秉著少吃多動的原則去執行，基本上是天天啃黃瓜然後去戶外汗如雨下，這樣短時間的...

　　有的女生雖然體重輕，但是看起來相當魁梧，這是因為局部身材肥胖。手臂粗就會讓整個上半身看起來胖十斤，寬厚的後背從側麵看十分壯碩，穿起衣...

　　減肥期間不提倡節食，也不提倡不吃晚餐，當然也不提倡不吃主食，因為不吃飯是不行的，為了讓我們的大腦供血得到有機物，為了讓我們的工作充滿...

　　不管是節食還是運動健身，減肥對於大多數的人來說都是一種痛苦的體驗，而且這些痛苦還不隻是表現在想吃火鍋、想吃炸雞、想吃漢堡上麵的假象饑...

　　對於一些想要減肥的小夥伴來說應該吃什麼、不該吃什麼都應該有個原則性的標準，雖然減肥的道路是漫長的，但要是把食物做成了花樣、做的好吃一...

　　女生一直在尋求新的減肥方法，BBC的紀錄片就為女性減肥提供了很多建議。碳水化合物一直是女性減肥的大敵，特別是對於以米飯、麵食為主食的我們...

　　在我們生活中和我們息息相關的話題大多就是吃什麼了，不管是早上中午還是晚上，經常是在糾結吃什麼的時候就不知不覺的餓了，但為什麼這麼容易...

　　肚子突出，肚子贅肉明顯，這要算為所有久坐辦公室的小夥伴門的通病了，如果你全身都不胖，卻唯獨肚子大的像孕婦，那是很容易讓人嘲笑的，起碼...

　　女生在減肥的時候需要避開各種飲料，因為它們有太多的糖分會讓身體發胖，唯一例外的是咖啡。咖啡經常是用來提神的，其中的咖啡因具有興奮大腦...

　　很多減肥的小夥伴都有這樣一點煩惱，就是不知道減肥餐應該吃什麼，甚至覺得減肥餐已經吃的非常的枯燥，其實減肥餐做好了一樣可以讓你不挑食，...

　　很多人對於減肥這一目標都抱有一定的期望，但是在減肥的道路上卻難免走入一些錯誤的方向，最後越走越遠，減肥也遙遙無期，但現在的天氣越來越...

　　春天馬上就要過去了，又要到了夏天露出肉肉的時候了，但是褲子提不上，裙子變成最小號…怎麼辦?不如就趁著現在立刻做出改變吧~趕在夏天之前讓...

　　女性減肥的話題百談不厭，尤其是到了夏天的時候，各種減肥方法都開始試驗起來。女性身體即使在躺著的時候也在不斷地消耗脂肪，但是身材還會長...

　　我們減肥的時候最常聽到的一個詞彙就是碳水，而碳水其實是跟營養學有關，但最後竟然出現在了減肥方法裏，一時間似乎也變成了肥胖的主要原因，...