減肥

　　也許你並不是很胖，但是為什麼不敢穿吊帶裙、無袖衫、比基尼呢?我知道了，一定是手臂上的拜拜肉!要想穿上美麗的衣服，就要先甩掉拜拜肉，不然...

　　很多人減肥成功的人都會有這樣一個疑問，就是減肥之後全身上下幾乎都瘦了，身材也是很有型了，但為什麼就是臉依舊胖嘟嘟?這在麵子上有點過意不...

　　減肥是女生一直不能放棄的事情，因為讓身上的贅肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就讓女生的臉有好看棱角，成為妥妥的衣架子，穿什麼衣...

　　對於減肥人士來說，為了控製體重，為了控製飲食，經常吃一些水煮的食物，碳水之類的也少吃了，但其實這樣做真的有效嗎?一開始我也是這樣做的，...

　　提問：　　你好，我最近一直在減肥，每天都堅持跑步，晚上也不吃飯，但是現在半個月過去了，我的體重還是沒有什麼明顯變化…不知道是不是我的...

　　女生在月經後激素產生變化， 代謝也會逐漸加快，如果能把握住這個時期，會讓你的減肥效果變得更好。我們都知道在月經的時候不宜激烈運動，在...

　　減肥的方法有很多，但方法雖多，也要有比較和針對性的去選擇，看看自己更適合哪一種，哪一種的方式對自身的危害更小，在製定方案的時候盡量讓...

　　對於運動初學者來說，最難的就是一開始進入鍛煉的時候，因為不知道該做何種鍛煉，所以困擾著也耽誤了鍛煉的時機。那麼對於初學者鍛煉主要建議...

　　到了露腰的季節，很多女性就都開始要為減肥而努力了。相比起其他部分，腰部的臃腫更加令人困擾，因為它難以遮蓋，限製了很多服裝的穿著。也有...

　　女生要想減肥就應該在減肥食譜上下工夫，但像是我們日常吃的精細米麵其實對於減肥來說是沒有太大效果的，因為GI值較高，吃完之後就會很快的轉...

　　想要減肥的小夥伴，就要從減肥當天拒絕外賣，不然油膩膩的食物不僅不會幫助你減肥成功，還會助你成為一個大胖子，如果是正在減肥的小夥伴，吃...

　　你還不知道為何自己瘦身減肥遲遲沒有效果嗎?是吃的多了?運動的少了?還是其他什麼原因?有一個詞叫對症下藥，那麼放在減肥上麵也是同樣適用，當然...

　　減肥，也就是把原本多餘的贅肉全部給它消除，一般通過合理的運動就可以達到消除的目的，但隻講究運動都是耍流氓，因為我們每天也是要吃飯的，...

　　走在街上，有兩種人特別的吸引眼球，一種是漂亮的、一種是瘦的，顏值跟遺傳有關，身材跟減肥有關，也許你也想要成為人群中的最耀眼，但是一說...

　　大家要是在日常生活中，經常遇到像便秘，痛苦的問題，其實可能就是你自己的飲食出現了問題，沒有契合人體每日所需的膳食纖維和營養物質，所以...

女星對於自己的身材保持都有自己的秘訣，童瑤作為新生代年輕演員，在如懿傳中的精彩演繹讓人記住了她，她的早餐瘦身食譜同樣也在微博上被很多粉絲...

　　女生其實對於美食有著更加強烈的欲望，天生的技能讓女性非常渴望儲藏脂肪。所以像是甜品、炸雞、可樂都是非常能夠令人開心的美食。所以女生隻...

　　女生怎麼都瘦不下來，可能是因為一些你想象不到的小細節你沒有注意，它們會讓你在不知不覺中變胖。認識到這些習慣之後，才可以改掉它們輕鬆變...