減肥

想真的瘦下來，就要有良好的生活習慣，以下是小編為大家總結的10招減肥秘笈，學進去收益的就是自己了，讓我們開動起來吧。不要再毫無顧忌動大吃大...

遊泳既能減肥又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了遊泳減肥。但經常聽到有人抱怨，每天遊泳時間不短，可減肥效...

瑜伽有減肥塑身的功效幾乎是人盡皆知的事實，可是瑜伽排毒你又知道不知道？婚前練習瑜伽更是排毒的必要時刻，準新娘們快來練習吧，四式瑜伽祝你減...

如果你擁有一張BabyFat卻不精於打扮，小心會被人“稱讚”為可愛的蘋果臉。其實甜美與可愛隻是一詞之隔，我們隻需將臉部變得完美些，就會達到讓人心動...

其實番茄瘦身美容的功效早已為許多明星的苗條身影所證實：身材一直保持得很好的林誌玲，其減肥妙方是吃水果餐，在運動的同時，用番茄和其他水果輪...

婚前一個月準新娘要想變得更苗條，這時一定要大大減肥力度，加強運動，運動減肥革命之本啊，所以小編力推六種休閑運動，幫助準沒結婚的新娘們瘦身...

每個人的身體裏都有毒素，這些毒素會讓人體發胖，這對於快要結婚的新娘子來說，穿不上自己漂亮的婚紗很遺憾，所以婚前一定要排毒。首先就是水果，...

減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動，隻要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦。今天小編推薦你9種吸脂減重最有效的食物，讓你不用餓肚子也不用累得...

瑜伽是非常好是一種瘦身運動，它不僅可以有效的幫助排出身體毒素還可以幫助身體迅速燃燒脂肪，打通身體經絡，一個人聯係瑜伽未免有些枯燥，下麵小...

想要瘦腿的MM並不需要去健身房出一身臭汗，也不需要靠節食把自己折騰得狼狽不堪，今天就讓小編告訴你怎樣通過改變日常小習慣來瘦腿哦。隻要掌握這...

減肥時每個人都或多或少會有要跟食物作鬥爭的時候，這時候就要考驗各位MM的小聰明了。下麵就讓小編介紹8個飲食減肥妙招，讓你能夠在跟食物做鬥爭的...

OL們經常會坐在辦公室工作，很少運動，於是被擠壓的小肚逐漸變大，但是OL們有很注重自己的形象，這讓很多人頭痛，所以oL們不得不選擇瘦肚，那麼怎樣...

新娘減肥是每個胖新娘婚前最擔憂的事情，很多準新娘為了想在婚禮的紅地毯上一展風采，而盲目減肥。一般人體內積累太多的毒素就會讓人長痘、口腔潰...

因為身體裏所需的營養的不同，對產生毒素很有影響，所以準新娘在結婚前要想瘦身就一定要補充好身體蘇旭營養這樣才有主意更好的排毒瘦身，下麵小編...

大便囤積的話，再瘦的你，小腹也會不自覺地突起，正所謂大便囤積等於毒素囤積，既然我們身體偷懶不願將他們排出去，何不運動運動，自己將毒素“請...

特別容易在臀部長肉的MM是不是覺得很煩惱，想買牛子褲的時候，總是很難選到適合自己的。出街的時候，總是覺得別人留意到自己過分大的屁股。穿衣服...

　為了穿上迷你裙，曾經在健身房，揮汗如雨的鍛煉;曾經再苦也要堅持嚐試網絡上流傳的獨家“瘦腿秘方”，差點變成“廁所管理員”......但是腿還是沒有...

冬瓜自古就被認為是減肥妙品，將冬瓜作為減肥餐，采用少量多餐製，餓了就吃上幾口。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動大約可以瘦身5斤左右。蝦...